Bazı insanlar vardır dişlerinin bakımını çok önemsemezler ama yine de dişleri sağlıklıdır.
Bazıları vardır fırçalar, dişlerine özen gösterir ama yine de koruyamaz onları.
Çünkü bazı şeyler genetik.
Ama yine de dişlerinizi daha iyi koruyabilmenin yolları var tabi.
Şeker tüketiminize dikkat edin, şeker tüketiminizin fazlalığı kendini kalçalarınızdan önce dişlerinizde belli eder.
Gazlı içecekler azınızda bakteri üremesi için uygun zemin hazırlar. Mümkünse içmeyin içecekseniz bir bardakla sınırlamaya çalışın.
Dişlerinizi haftada en az iki defa diş ipiyle temizleyin. Bu sadece dişler için değil genel sağlığınız için de iyi bir korunma yöntemi.
Tabi ki dişlerinizi günde iki defa fırçalayın.
* çizimin kaynağı: falboart.com
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder